計測日 | 体重(kg) | 体脂肪率(%) | 計測時刻 | 運動記録 |
---|---|---|---|---|
98/12/01 | 60.2 | 19.0 | 23:00 | 自転車4.5kmx2 |
98/12/02 | 59.2 | 18.0 | 22:00 | 自転車4.5kmx2,走3.2km,テニス2hours |
98/12/03 | 測定さぼり | 自転車4.5kmx2,走3.2km | ||
98/12/04 | 宴会 | 自転車4.5kmx2 | ||
98/12/05 | またまた宴会 | . | ||
98/12/06 | 61.0 | 18.5 | 24:00 | . |
98/12/07 | 61.4 | 19.0 | 22:00 | . |
98/12/08 | 60.2 | 16.5 | 19:30 | 自転車4.5kmx2,走3.2km |
98/12/09 | 59.6 | 17.5 | 21:00 | 自転車4.5kmx2,走3.2km |
98/12/10 | 60.0 | 16.5 | 22:00 | 自転車4.5kmx2 |
98/12/11 | 職場(全体)忘年会 | 自転車4.5kmx2 | ||
98/12/12 | 職場(課内)旅行&忘年会 | 自転車4.5km | ||
98/12/13 | 60.0 | 18.5 | 20:00 | 自転車4.5km |
98/12/14 | 58.8 | 18.5 | 20:00 | 自転車4.5kmx2,走3.2km |
98/12/15 | 飲み会やってん | 自転車4.5kmx2 | ||
98/12/16 | 61.8 | 16.5 | 23:15 | 自転車4.5kmx2 |
98/12/17 | 60.8 | 18.5 | 22:00 | 自転車4.5kmx2,走3.2km |
98/12/18 | 測定さぼり | 自転車4.5kmx2,走3.2km | ||
98/12/19 | 60.8 | 16.5 | 22:00 | 自転車4.5kmx2,腹筋50 |
98/12/20 | 60.2 | 20.0 | 15:00 | . |
98/12/21 | 61.0 | 17.5 | 25:00 | 自転車4.5km |
98/12/22 | エレクトーン演奏 | 自転車4.5kmx2 | ||
98/12/23 | 61.6 | 19.5 | 24:45 | 腹筋60 |
98/12/24 | 60.2 | 19.0 | 24:00 | 自転車4.5kmx2 |
98/12/25 | 59.0 | 18.0 | 21:00 | 腹筋60,背筋60,バドミントン2hours |
98/12/26 | 58.8 | 19.5 | 25:30 | 自転車4.5kmx2 |
98/12/27 | 60.0 | 19.5 | 24:00 | . |
98/12/28 | 眠い… | 自転車4.5kmx2,走3.2km | ||
98/12/29 | 60.4 | 19.0 | 24:15 | 自転車4.5kmx2 |