計測日 | 体重(kg) | 体脂肪率(%) | 計測時刻 | 運動記録 |
---|---|---|---|---|
98/09/01 | 59.6 | 16.5 | 18:15 | 自転車4.5kmx3,腹筋20,背筋20 |
98/09/02 | 59.8 | 15.0 | 20:00 | 自転車4.5km,腹筋60 |
98/09/03 | 59.8 | 16.0 | 19:00 | 自転車4.5kmx2,走3.2km |
98/09/04 | 60.2 | 16.0 | 18:30 | 自転車4.5kmx2,走3.2km,バドミントン2hours |
98/09/05 | さぼりなのです | . | ||
98/09/06 | 60.2 | 17.0 | 20:00 | 自転車4.5kmx2 |
98/09/07 | 眠い… | 腹筋60 | ||
98/09/08 | 60.4 | 16.0 | 19:00 | 自転車4.5kmx2,走3.2km |
98/09/09 | 59.6 | 15.5 | 20:00 | 自転車4.5kmx2,走3.2km |
98/09/10 | 59.8 | 16.0 | 18:15 | 自転車4.5kmx2 |
98/09/11 | 60.4 | 16.0 | 18:00 | 自転車4.5kmx2,走3.2km,バドミントン2hours |
98/09/12 | 60.0 | 17.5 | 18:00 | 自転車4.5kmx2 |
98/09/13 | 60.4 | 17.5 | 24:00 | . |
98/09/14 | 60.0 | 18.0 | 24:00 | 自転車4.5kmx2,走3.2km |
98/09/15 | 60.6 | 19.5 | 23:30 | . |
98/09/16 | 60.2 | 14.5 | 19:15 | 腹筋100 |
98/09/17 | 60.8 | 16.0 | 21:00 | 自転車4.5kmx2,走3.2km |
98/09/18 | 60.4 | 16.0 | 18:15 | バドミントン2hours |
98/09/19 | 測定さぼり | . | ||
98/09/20 | 61.2 | 15.5 | 22:00 | . |
98/09/21 | 60.8 | 14.5 | 18:30 | 腹筋100 |
98/09/22 | 60.4 | 15.0 | 19:30 | 自転車4.5km,走3.2km |
98/09/23 | 62.0 | 18.5 | 23:00 | 腹筋100 |
98/09/24 | 61.0 | 13.5 | 25:00 | 自転車4.5km,走3.2km |
98/09/25 | 60.4 | 15.5 | 18:45 | 自転車4.5km,バドミントン1.5hours |
98/09/26 | 測定さぼり… | . | ||
98/09/27 | また測定さぼり… | . | ||
98/09/28 | 61.0 | 17.5 | 24:45 | . |
98/09/29 | 60.6 | 17.5 | 20:30 | 自転車4.5kmx2 |