計測日 | 体重(kg) | 体脂肪率(%) | 計測時刻 | 運動記録 |
---|---|---|---|---|
98/08/01 | 59.8 | 18.0 | 20:30 | . |
98/08/02 | 60.4 | 15.0 | 24:00 | . |
98/08/03 | 59.6 | 18.0 | 25:00 | 自転車4.5kmx2,テニス2hours |
98/08/04 | 58.4 | 15.0 | 19:30 | 自転車4.5kmx2,走3.2km |
98/08/05 | 59.0 | 15.5 | 20:00 | 自転車4.5kmx2 |
98/08/06 | 59.2 | 15.5 | 19:00 | 自転車4.5kmx2,走3.2km |
98/08/07 | 59.8 | 19.5 | 20:00 | 自転車4.5kmx2 |
98/08/08 | 測定さぼり | . | ||
98/08/09 | またまた測定さぼり | . | ||
98/08/10 | 60.4 | 17.0 | 25:00 | 自転車4.5kmx2,バッティング15min |
98/08/11 | 59.6 | 17.0 | 20:30 | 自転車4.5kmx2,走4.8km |
98/08/12 | 59.6 | 17.0 | 25:00 | 自転車4.5kmx4,テニス2hours |
98/08/13 | 60.2 | 16.5 | 24:00 | 自転車4.5kmx2 |
98/08/14 | 60.0 | 17.0 | 18:00 | 自転車4.5kmx2,走3.2km |
98/08/15 | エレクトーン路上演奏日 | . | ||
98/08/16 | 1日中ごろごろ | . | ||
98/08/17 | 59.8 | 17.0 | 24:15 | 自転車4.5kmx2,テニス2hours |
98/08/18 | 59.6 | 16.5 | 24:30 | 自転車4.5kmx2 |
98/08/19 | 大学ゼミ合宿1日目 | プール30min,クアハウス1hour | ||
98/08/20 | 大学ゼミ合宿2日目 | . | ||
98/08/21 | 59.0 | 16.0 | 21:00 | 自転車5km,プール1hour,パターゴルフ1.5hours,バドミントン1hour |
98/08/22 | 合宿帰りでお疲れモード | . | ||
98/08/23 | 61.2 | 19.5 | 24:15 | 自転車4.5kmx2 |
98/08/24 | 60.4 | 14.0 | 18:15 | 自転車4.5kmx2,走3.2km |
98/08/25 | 60.2 | 15.0 | 24:15 | 自転車4.5kmx2 |
98/08/26 | 60.0 | 16.0 | 20:45 | 走3.2km |
98/08/27 | 今月はさぼり魔なのです… | . | ||
98/08/28 | 59.8 | 15.0 | 18:15 | バドミントン2hours |
98/08/29 | 東京オフ会1日目 | エアロバイク30min,プール1hour,クアハウス1hour | ||
98/08/30 | 59.6 | 16.5 | 20:45 | 東京オフ会2日目でした |
98/08/31 | 60.8 | 18.0 | 23:00 | . |