たけちゃんの体重・体脂肪(1998年7月)


1998年7月の体重と体脂肪率の推移です。
ちなみに、たけちゃんは身長が162cmなので、 BMIによると、標準体重は58kgだそうです。
この数字に近くなってきてはいるものの…。
計測日 体重(kg) 体脂肪率(%) 計測時刻 運動記録
98/07/01 60.6 16.5 20:30 自転車4.5kmx2,走3.2km
98/07/02 59.8 14.5 20:00 自転車4.5kmx2,腹筋40
98/07/03 59.6 13.5 19:15 自転車4.5kmx2,走3.2km,バドミントン1hour
98/07/04 59.4 18.0 18:00 .
98/07/05 測定さぼり 自転車4.5kmx2
98/07/06 59.8 15.0 18:15 自転車4.5kmx2,走3.2km
98/07/07 59.8 14.5 20:30 自転車4.5kmx2
98/07/08 60.4 14.5 20:30 自転車4.5kmx2
98/07/09 61.0 16.0 23:30 自転車4.5kmx2
98/07/10 60.6 14.5 18:15 自転車4.5kmx2,バドミントン2hours
98/07/11 測定さぼり… .
98/07/12 選挙事務にて測定さぼり… .
98/07/13 60.0 13.5 18:15 自転車4.5kmx2,走3.2km
98/07/14 最近さぼってばっか… 自転車4.5kmx2,走3.2km,腹筋20
98/07/15 今日は飲み会でした 自転車4.5kmx2,腹筋40
98/07/16 60.6 18.5 26:15 腹筋60
98/07/17 59.8 17.0 18:15 バドミントン2hours
98/07/18 さぼり癖がついてしまった… 自転車4.5kmx2
98/07/19 61.2 18.0 24:30 .
98/07/20 61.0 19.5 25:00 腹筋100
98/07/21 60.2 16.0 18:00 自転車4.5kmx2,走3.2km
98/07/22 59.4 17.0 24:30 自転車4.5kmx2,走3.2km,腹筋40
98/07/27 60.8 16.0 24:15 .
98/07/28 59.8 16.0 19:15 走3.2km
98/07/29 測定またまたさぼり… 自転車4.5kmx2,走3.2km,テニス2hours


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