計測日 | 体重(kg) | 体脂肪率(%) | 計測時刻 | 運動記録 |
---|---|---|---|---|
98/07/01 | 60.6 | 16.5 | 20:30 | 自転車4.5kmx2,走3.2km |
98/07/02 | 59.8 | 14.5 | 20:00 | 自転車4.5kmx2,腹筋40 |
98/07/03 | 59.6 | 13.5 | 19:15 | 自転車4.5kmx2,走3.2km,バドミントン1hour |
98/07/04 | 59.4 | 18.0 | 18:00 | . |
98/07/05 | 測定さぼり | 自転車4.5kmx2 | ||
98/07/06 | 59.8 | 15.0 | 18:15 | 自転車4.5kmx2,走3.2km |
98/07/07 | 59.8 | 14.5 | 20:30 | 自転車4.5kmx2 |
98/07/08 | 60.4 | 14.5 | 20:30 | 自転車4.5kmx2 |
98/07/09 | 61.0 | 16.0 | 23:30 | 自転車4.5kmx2 |
98/07/10 | 60.6 | 14.5 | 18:15 | 自転車4.5kmx2,バドミントン2hours |
98/07/11 | 測定さぼり… | . | ||
98/07/12 | 選挙事務にて測定さぼり… | . | ||
98/07/13 | 60.0 | 13.5 | 18:15 | 自転車4.5kmx2,走3.2km |
98/07/14 | 最近さぼってばっか… | 自転車4.5kmx2,走3.2km,腹筋20 | ||
98/07/15 | 今日は飲み会でした | 自転車4.5kmx2,腹筋40 | ||
98/07/16 | 60.6 | 18.5 | 26:15 | 腹筋60 |
98/07/17 | 59.8 | 17.0 | 18:15 | バドミントン2hours |
98/07/18 | さぼり癖がついてしまった… | 自転車4.5kmx2 | ||
98/07/19 | 61.2 | 18.0 | 24:30 | . |
98/07/20 | 61.0 | 19.5 | 25:00 | 腹筋100 |
98/07/21 | 60.2 | 16.0 | 18:00 | 自転車4.5kmx2,走3.2km |
98/07/22 | 59.4 | 17.0 | 24:30 | 自転車4.5kmx2,走3.2km,腹筋40 |
98/07/27 | 60.8 | 16.0 | 24:15 | . |
98/07/28 | 59.8 | 16.0 | 19:15 | 走3.2km |
98/07/29 | 測定またまたさぼり… | 自転車4.5kmx2,走3.2km,テニス2hours | ||