| 計測日 | 体重(kg) | 体脂肪率(%) | 計測時刻 | 運動記録 |
|---|---|---|---|---|
| 98/03/01 | 63.4 | 23.5 | 24:50 | 腹筋100,背筋100,ウィンドショッピング2hours |
| 98/03/02 | 62.6 | 18.5 | 18:30 | 自転車4.5kmx2,走3.2km,腹筋100,背筋100 |
| 98/03/03 | 63.4 | 18.0 | 18:30 | 自転車4.5kmx2,腹筋100,背筋100 |
| 98/03/04 | 63.2 | 17.5 | 18:30 | 自転車4.5kmx2,走3.2km |
| 98/03/05 | 63.2 | 18.0 | 19:30 | 自転車4.5km |
| 98/03/06 | 63.0 | 18.0 | 18:50 | 自転車4.5km,走3.2km,腹筋80,背筋60,バドミントン1.5hours |
| 98/03/07 | 63.4 | 21.5 | 24:45 | 腹筋100,背筋100 |
| 98/03/08 | 62.4 | 20.5 | 21:00 | 腹筋100,背筋100,バドミントン2hours |
| 98/03/09 | 62.2 | 18.0 | 19:50 | 自転車4.5kmx2,走3.2km |
| 98/03/10 | 62.6 | 18.5 | 20:30 | 自転車4.5kmx2 |
| 98/03/11 | 63.0 | 18.0 | 21:00 | 自転車4.5km,腹筋100,背筋100 |
| 98/03/12 | 62.2 | 17.0 | 20:50 | 自転車4.5km,走3.2km,腹筋20 |
| 98/03/13 | 62.4 | 16.5 | 18:00 | 自転車4.5kmx2,走3.2km,バドミントン2hours |
| 98/03/14 | 63.4 | 19.0 | 25:10 | 腹筋50,背筋50 |
| 98/03/15 | 63.2 | 20.5 | 24:00 | バドミントン30min,腹筋100,背筋100 |
| 98/03/16 | 62.8 | 20.0 | 24:15 | 自転車4.5kmx2 |
| 98/03/17 | 飲み会にて測定さぼり | 自転車4.5kmx2 | ||
| 98/03/18 | 63.0 | 21.5 | 23:10 | 腹筋100,背筋100 |
| 98/03/19 | 62.0 | 17.0 | 21:10 | 自転車4.5kmx2,走1.6km |
| 98/03/20 | 62.0 | 18.5 | 18:10 | バドミントン2hours |
| 98/03/21 | 62.2 | 19.0 | 22:50 | 自転車4.5kmx2 |
| 98/03/22 | 62.0 | 18.5 | 20:00 | バドミントン2hours,自転車4.5kmx2,腹筋100,背筋100 |
| 98/03/23 | 飲み会にてさぼり | 自転車4.5kmx2,走3.2km | ||
| 98/03/24 | 62.2 | 17.5 | 20:30 | 自転車4.5kmx2 |
| 98/03/25 | 61.8 | 18.5 | 20:00 | 自転車4.5kmx2 |
| 98/03/26 | 飲み会で測定さぼり | 腹筋60,背筋40 | ||
| 98/03/27 | 今夜も飲み会 | . | ||
| 98/03/28 | 深夜２時半帰宅 | 自転車4.5kmx2 | ||
| 98/03/29 | 63.0 | 23.0 | 20:15 | 腹筋100,背筋100 |
| 98/03/30 | 61.8 | 18.0 | 21:30 | 自転車4.5kmx2,走3.2km |
| 98/03/31 | 61.0 | 17.0 | 20:00 | 自転車4.5kmx2,走3.2km |